燕窩品牌加盟|燕窩飯前吃還是飯后吃好

燕窩品牌加盟|燕窩飯前吃還是飯后吃好

一般來說，燕窩的食用時間是早上7~8點和夜晚10~11點，這兩個時段空腹食用的吸收效果好，早上食用可以補充活力，讓一整天精力充沛。夜晚睡前食用，可以起到幫助睡眠，皮膚細胞在夜晚分裂新生的作用。早上空腹吃燕窩，可以滋補胃，補充營養(yǎng)需求，充滿活力精神煥發(fā)。

燕窩中的主要成分是蛋白質(zhì)，空腹食用容易消化吸收，日常消化試驗是由消化系統(tǒng)分泌的消化液，它含有多種消化酶，可以消化淀粉蛋白和其他成分